Recette – Pudding de chia – Coco & Mangue

Pour un petit-déjeuner ou en-cas sain, préparez la veille au soir votre pudding aux graines de chia ! Je suis d’accord que sur ma photo cela n’a pas l’air ragoûtant, mais croyez-moi cette mini recette en vaut la peine ^^

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de graines de chia
• 150mL de lait de coco
• 1 cuillère à soupe de sucre cassonade
• ¼ de mangue 

Préparation :

1. Verser les graines de chia dans votre petit bol 
2. Ajouter le lait de coco et mélanger
3. Ajouter le sucre cassonade et mélanger de nouveau
4. Laisser reposer dans le réfrigérateur toute la nuit
5. Le lendemain, sortez votre pudding et ajouter sur le dessus les morceaux de mangue

Régalez-vous ! Grâce au superaliment que sont les graines de chia vous serez rassasié(e) pendant quelques heures.